FINANCIËLE STRESS
RAAK JE OVERSPOELD DOOR GELDZORGEN?
Krijg overzicht, verminder de ruis en bepaal wat je nu kunt doen.
START JE RESETJe hoeft vandaag niet alles op te lossen. Begin met één duidelijke volgende stap.
HOE ZIET FINANCIËLE STRESS ERUIT?
Geldzorgen kunnen zich op verschillende manieren uiten. Herkennen wat er speelt is een goede eerste stap.
IK BLIJF ME ZORGEN MAKEN OVER GELD
Je denkt voortdurend aan geld, ook op momenten waarop je niets kunt veranderen.
IK VERMIJD MIJN REKENINGEN
Brieven, e-mails of berichten van je bank openen voelt te veel, dus je stelt het uit.
IK WEET NIET WAT IK KAN BETALEN
Je weet niet goed wat er overblijft nadat je noodzakelijke kosten zijn betaald.
IK HEB HET GEVOEL DAT IK ALTIJD ACHTERLOOP
Je probeert steeds bij te komen, maar er komt telkens een nieuwe betaling of uitgave bij.
GELDZORGEN BEÏNVLOEDEN MIJN SLAAP
Door zorgen over geld is het moeilijker om je hoofd uit te zetten en te rusten.
IK WEET NIET WAAR IK MOET BEGINNEN
Er zijn zoveel dingen om aan te pakken dat niets doen makkelijker voelt.
KOM UIT JE HOOFD.
Financiële stress wordt moeilijker te beheersen wanneer alles alleen in je hoofd blijft zitten. Zet het ergens neer waar je het kunt zien. Kies daarna één ding waar je iets aan kunt doen.
DE GELD RESET
Een eenvoudige reset om financiële ruis om te zetten in een duidelijke volgende stap.
Deze tool draait in je browser. Wat je invult blijft op je eigen apparaat en wordt niet naar ons verstuurd.
De Geld Reset
Vul in wat je weet. Alles is optioneel. De tool rekent uit wat er overblijft en geeft één volgende stap.
Wat voelt nu het meest urgent?
Kies er één of meer.
Vul minstens één bedrag in om je resultaat te zien.
Een ruwe schatting is genoeg om te beginnen.
Dit is een planningstool en geen financieel advies.
RICHT JE OP WAT JE KUNT BEÏNVLOEDEN
- 01PAUZEERGeef jezelf een paar minuten zonder een financiële beslissing te nemen.
- 02SCHRIJF HET OPNoteer het geldprobleem dat op dit moment de meeste druk geeft.
- 03STEL PRIORITEITENMaak onderscheid tussen urgente basiszaken en problemen die kunnen wachten.
- 04ZET ÉÉN STAPBel één partij, open één brief, controleer één saldo of schrijf één bedrag op.
ALS GELDZORGEN JE HOOFD BEZIGHOUDEN
Financiële stress kan invloed hebben op slaap, concentratie, relaties en beslissingen. Je hoeft je hele financiële situatie niet op te lossen voordat je wat ruimte kunt creëren.
VOOR GEBRUIKERS IN NEDERLAND
JE HOEFT DIT NIET ALLEEN UIT TE ZOEKEN.
Als geldzorgen moeilijk te beheersen worden, kan Geldfit helpen om je situatie in kaart te brengen en een volgende stap te bepalen. Geldfit biedt gratis contact via telefoon, chat en WhatsApp en kan je verbinden met hulp bij jou in de buurt.
Gratis telefoonnummer0800 8115 Maandag tot en met vrijdag, 09:00 tot 21:00
Voor schuldhulpverlening kun je ook bij je gemeente terecht.
The Recovery Diary biedt praktische informatie en tools. Het is geen financieel adviseur, schuldhulpverlener of geestelijke gezondheidszorg. Is je situatie urgent of heb je persoonlijke ondersteuning nodig, neem dan contact op met een passende professional of hulporganisatie.