EEN
RESET
Wees eerlijk over waar je nu staat. Haal de ruis weg, benoem het gevoel en kies één intentie die je de hele dag kunt vasthouden.
Binnenkort van The Recovery Diary
DE RESET & REBUILD PLANNER
Een planner om je leven opnieuw op te bouwen, één bewuste dag per keer.
De meeste planners vragen alleen wat je moet doen. Deze vraagt ook hoe je je voelt, wat je wilt, wat je motiveert en of de plannen die je volgt nog horen bij het leven dat je echt wilt.
In ontwikkeling. Nog niet te koop. De interactieve versie is gratis te gebruiken terwijl we hem bouwen.
12
maandresets
52
weekrebuilds
365
dagresets
RESET. REBUILD. REASSESS.
DRIE PIJLERS
TWEE
REBUILD
Maak van intentie structuur. Eén belangrijk ding per week, vier actiestappen en een afvinkoverzicht dat laat zien dat de week echt af is.
DRIE
REASSESS
Kijk één keer per maand terug. Houd wat werkt, laat los wat niet werkt en bepaal wat je achterlaat en wat je gaat opbouwen.
WAAROM DIT GEEN GEWONE PLANNER IS
HIJ VRAAGT HOE JE JE VOELT
Elke dag begint met je gevoel, niet met je takenlijst. Benoemen hoe je je voelt en hoe je je wilt voelen verandert de keuzes die je de rest van de dag maakt.
HIJ HOUDT JE WAAROM IN BEELD
Motivatie, ambitie en intentie staan op dezelfde pagina als je prioriteiten, zodat kleine taken verbonden blijven met iets groters.
HIJ LAAT JE HERIJKEN
Eén keer per maand check je of je doelen nog van jou zijn. Plannen die niet meer passen verander je bewust in plaats van ze stilletjes los te laten.
HIJ NEEMT JE GELD EN JE ENERGIE MEE
Geldbewustzijn, zelfzorg en grenzen zitten in de planner, want je leven opnieuw opbouwen is nooit alleen een agendaprobleem.
HOE DE PLANNER WERKT
DAGRESET
Eén pagina per dag. Datum en dag, hoe je je voelt, hoe je je wilt voelen, je intentie, wat je motiveert, je ambitie, drie prioriteiten, afspraken, en één ding dat je voor jezelf doet. De avondreflectie sluit de dag af met vier vragen: wat ging goed, wat was moeilijk, wat heb je geleerd en waar ben je trots op.
WEEKREBUILD
Eén pagina per week. Je benoemt het ENE BELANGRIJKE DING dat je deze week moet doen om je leven vooruit te helpen, waarom het voor jou telt, en vier actiestappen. Een weekoverzicht laat zien hoe ver je bent. Daarna kijk je terug: hoe je je voelde, je grootste uitdaging, wat je energie gaf, wat je leegtrok, wat je over jezelf leerde en wat je meeneemt naar volgende week.
MAANDRESET
Eén pagina per maand. Waar sta ik nu, hoe voel ik me over mijn leven, mijn grootste prestatie, wat werkte niet, wat vermijd ik, wat is er veranderd, waar wil ik meer van en waar wil ik minder van. De herijking vraagt daarna of je doelen nog belangrijk voor je zijn, zet drie prioriteiten voor volgende maand en benoemt één ding dat je achterlaat en één ding dat je opbouwt.
AANVULLENDE PAGINA'S
Een visie voor twaalf maanden, je waarden, een check in op je levensgebieden: gezondheid, relaties, werk, geld, thuis, persoonlijke groei en plezier, doelen opgedeeld in realistische stappen, een eenvoudige habit tracker, een geldreset, een zelfzorgmenu met grenzen, en vrije pagina's voor notities en reflectie.
PROBEER HEM VOORDAT HIJ AF IS
De interactieve planner staat al online. Alles wat je schrijft blijft in je eigen browser en elke pagina is gemaakt om later af te drukken.
VOOR WIE HIJ IS
- Je begint opnieuw na een zwaar hoofdstuk en wilt structuur zonder druk.
- Je bouwt je geld, je gewoontes of je zelfvertrouwen op en raakt na een paar dagen steeds de draad kwijt.
- Je bent klaar met productiviteitssystemen die negeren hoe je je echt voelt.
- Je wilt een rustige dagelijkse routine die je volhoudt, geen dashboard dat onderhoud vraagt.
ZET ME OP DE WACHTLIJST
Hoor het als eerste wanneer de planner uitkomt en denk mee over wat erin komt.
VRAGEN
- Wat is de Reset & Rebuild Planner?
- Het is een life reset planner van The Recovery Diary die dagelijkse planning combineert met gevoel, motivatie, doelen, gewoontes, geldbewustzijn, zelfzorg en een maandelijkse herijking. Hij bevat 12 maandresets, 52 weekrebuilds en 365 dagresets.
- Voor wie is hij?
- Voor iedereen die opnieuw opbouwt na een zwaar hoofdstuk en structuur wil zonder druk. Hij past bij mensen die werken aan geld, gewoontes, focus en zelfvertrouwen en die een rustige dagelijkse routine zoeken in plaats van een productiviteitssysteem.
- Hoe verschilt hij van een gewone planner?
- Een gewone planner vraagt wat je moet doen. Deze vraagt ook hoe je je voelt, hoe je je wilt voelen, wat je motiveert en of je huidige doelen nog passen bij het leven dat je wilt. De maandelijkse herijking zit ingebouwd, zodat plannen bewust worden bijgesteld.
- Is hij al verkrijgbaar?
- Nog niet. De planner is in ontwikkeling als eigen product van The Recovery Diary. Je kunt de gratis interactieve versie nu al gebruiken en je op de wachtlijst zetten voor de volledige editie.