Hulp krijgen

JE HOEFT DIT NIET ALLEEN OP TE LOSSEN.

Vind de hulp die past bij waar je nu staat.

VIER SOORTEN HULP

Kies wat past bij jouw situatie. Meerdere tegelijk mag ook.

Hulp bij gokken

Wil je stoppen of minderen met gokken? Professionele hulp bestaat en werkt beter dan alleen wilskracht. Hulpverleners helpen je een plan te maken, met drang om te gaan en je omgeving te betrekken.

In Nederland kun je je inschrijven in CRUKS, het landelijke register voor uitsluiting. Daarmee blokkeer je je toegang tot legale online en fysieke kansspelen voor een gekozen periode.

LEES OVER CRUKS (KANSSPELAUTORITEIT)

The Recovery Diary is onafhankelijk en niet verbonden aan CRUKS of de Kansspelautoriteit.

Bekijk onze gids over gokherstel

Hulp bij schulden en geld

Worden je schulden onhoudbaar? Er is gratis hulp. Woon je in Nederland, dan kun je bij je eigen gemeente terecht voor gratis schuldhulpverlening. Je hoeft niets eerst zelf op orde te hebben.

RIJKSOVERHEID: HULP BIJ SCHULDEN GELDFIT

The Recovery Diary is geen schuldhulpverlener. Wij bieden alleen informatie en zelfhulptools.

Bekijk onze gids over schulden en geld

Mentale gezondheid

Geldstress, gokproblemen en schulden hebben invloed op je slaap, stemming, relaties en concentratie. Herken je dat, bespreek het dan met je huisarts of een gekwalificeerde hulpverlener. De huisarts is meestal de snelste route naar de juiste zorg.

Wij stellen geen diagnoses, behandelen niet en bieden geen therapie. Niets op deze site vervangt professionele zorg.

Bekijk onze gids over financiële stress

Acute hulp

Ben je in direct gevaar of lukt het je niet om jezelf veilig te houden? Bel dan nu de hulpdiensten of een crisisdienst.

In Nederland bel je 112 bij een noodgeval. Voor acute psychische hulp bel je je huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenpost.

Wacht niet op het juiste moment. Vraag iemand die je vertrouwt om bij je te blijven terwijl je belt.

WEET JE NIET WELKE HULP JE NODIG HEBT?

Begin bij de zin die nu het meest op jou lijkt.

Ik wil stoppen met gokkenBEGIN HIER Ik zit vast met schuldenBEGIN HIER Ik loop over en heb steun nodigBEGIN HIER

Belangrijk

The Recovery Diary biedt praktische informatie en zelfhulptools. Het is geen medische dienst, geen therapie, geen gokbehandeling en geen schuldhulpverlening.