THE RECOVERY DIARY

Gidsen & checklists

SIMPELE CHECKLISTS VOOR ECHTE SITUATIES.

Korte, praktische lijsten die je in een paar minuten doorloopt. Je hoeft je nergens voor aan te melden.

ALS JE VANDAAG HEBT GEGOKT

  • Stop de sessie en sluit het account voor nu.
  • Zet het resterende geld op een rekening waar je niet makkelijk bij kunt.
  • Vertel één persoon wat er vandaag gebeurd is.
  • Schrijf het bedrag op in plaats van te gokken naar de schade.
  • Plan je ochtend voordat je gaat slapen.

ALS JE EEN REKENING NIET KUNT BETALEN

  • Betaal eerst wonen, eten, energie en vervoer.
  • Neem contact op met de schuldeiser vóór de vervaldatum.
  • Vraag om een betalingsregeling op papier.
  • Bewaar elke brief en e-mail in één map.
  • Neem nooit een nieuwe lening om een oude af te lossen.

VOOR EEN MOEILIJK TELEFOONGESPREK

  • Schrijf je drie belangrijkste feiten op papier.
  • Bepaal wat je realistisch per maand kunt betalen.
  • Vraag achteraf om bevestiging per e-mail.
  • Noteer de naam, de datum en wat is afgesproken.
  • Gun jezelf daarna even rust.

WEKELIJKSE GELDCHECK

  • Bekijk je saldo en de komende betalingen.
  • Vergelijk je planning met wat er echt is uitgegeven.
  • Zeg één ding op dat je niet meer gebruikt.
  • Zet een klein bedrag opzij, al is het één euro.
  • Kies één actie voor volgende week.

Alleen educatieve content. Geen financieel, juridisch of medisch advies.

JOUW VOLGENDE STAP

Zet er een getal op. De Schulden Reset maakt van een vaag gevoel een duidelijke lijst.

OPEN SCHULDEN RESET